Vom Paradeplatz in Blieskastel radeln wir auf dem Glan-Blies-Radweg über Bierbach nach Homburg KM 13,0 Trinkpause. Weiter geht es über Sanddorf nach Bruchhof. Ab hier über Waldwege zum Motschweiher bei Waldmohr KM 26. Pause.
Weiter auf dem Glan-Blies-Radweg bis KM 31,0 hier biegen wir links ab zum Ohmbachsee, wo wir Mittagspause machen KM 33,0. Entlang des Sees geht es nach Sand, Schöneberg, Kübelberg nach Waldmohr und weiter über Jägersburg, Kleinottweiler nach Altstadt. Ab hier folgen wir der Adebar Runde zum wunderschönen Biotop Beeden, Pause KM 53,0.
Der Adebar Runde folgen wir bis Lautzkirchen, wo wir zum Paradeplatz nach Blieskastel abbiegen.